Recuperación, esfuerzo y sueño calculados a partir de datos reales de tu pulsera — sin adivinar, sin promedios genéricos. Conecta tu dispositivo y empieza a ver números que de verdad describen cómo estás hoy.
Ejemplo ilustrativo
HRV, frecuencia cardíaca en reposo y sueño de la noche anterior, combinados en un único número: cuánto puede dar tu cuerpo hoy.
Cada latido durante el día, agregado en un score de esfuerzo acumulado — para saber si hoy tocaba empujar o bajar el ritmo.
Fases de sueño, eficiencia real y sueño reparador — no solo horas dormidas, sino si esas horas sirvieron de algo.
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